Основные типы кожи
Кожа – важнейший орган нашего тела. Она защищает другие органы от внешних воздействий, позволяет нам ощущать и распознавать предметы, регулирует выделение и поглощение тепла, и выполняет множество других полезных для организма функций. Естественно, чтобы кожа продолжала эффективно выполнять свою работу, за ней нужно тщательно ухаживать.
Для начала давайте кратко повторим строение кожи. Она включает в себя три основных слоя: эпидермис, дерму и подкожно-жировую клетчатку. Эпидермис – самый верхний слой кожи. Он содержит меланин, который химически преобразовывается при воздействии солнечного света, окрашивая кожу в коричневый цвет. Также этот слой защищает нас от ультрафиолетовых лучей, обеспечивает предохранение от механических повреждений и содержит в себе некоторое количество неспецифичных иммунных клеток, предназначенных для борьбы с инфекциями.
Дерма состоит из многочисленных переплетенных друг с другом волокон коллагена, содержит в себе нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды, различные железы и волосяные луковицы. Подкожно-жировая клетчатка состоит из жировой ткани; она также включает в себя кровеносные сосуды и нервные окончания, но благодаря своему составу она, ко всему прочему, накапливает и сохраняет питательные вещества и обеспечивает функцию терморегуляции.
Для правильного ухода за кожей нужно определить, к какому типу она оносится. Как известно, существуют разные типы кожи человека (кроме нормальной): сухая, жирная и комбинированная. Человек уже рождается с определенным типом кожи, но определить его точно возможно только в более старшем возрасте, когда организм становится зрелым. С возрастом свойства кожи могут изменяться в зависимости от того, под влияние каких внешних или внутренних факторов попадает человек. К основным факторам негативного или позитивного влияния на вашу кожу относятся: питание, вредные привычки, концентрация воздуха, стрессы, хронические болезни, сон и средства по уходу за кожей.
Нормальная кожа обладает бежевым либо розовым оттенком, небольшими порами; она мягкая, гладкая, чистая, эластичная, на ней крайне редко образуются угри. Такой тип кожи лучше всего, но это не значит, что за ней не стоит ухаживать – кожа любого типа нуждается в регулярном уходе и заботе. Стоит только забросить следить за ней, и в небольшой промежуток времени появляются разнообразные проблемы: сухость или, наоборот, повышенная сальность, угри или шелушение.
У сухой кожи желтовато-розовый цвет. Она приятная на ощупь, имеет маленькие поры, склонна к шелушению. Хотя она и не дает жирного блеска, и редко страдает от угрей и прыщей, но склонна к появлению морщин. После умывания (особенно водой из под крана) часто может возникнуть неприятное ощущение стянутости, на холоде и ветре такая кожа краснеет и шелушится. Для сухой кожи лучше всего подойдут увлажняющие
лосьоны, но не слишком жирные, чтобы кожа не «привыкала» к ним и не переставала сама себя увлажнять.
Жирная кожа имеет характерный сальный блеск. Это самый проблемный тип кожи. Расширенные поры, частые высыпания: угри и гнойнички, неприятный внешний вид – вот проблемы данного типа кожи. Но и она не лишена достоинств: излишек кожного сала защищает поверхность от высыхания, благодаря чему она предельно долго может оставаться гладкой и эластичной; еще одно достоинство - у людей с жирной кожей морщины
и пигментация появляются позже, чем у других.
Комбинированная кожа может быть двух разных типов - сухой или нормальной на щеках и более жирной на лбу, носу и подбородке. За такой кожей сложнее всего ухаживать, но не отчаивайтесь - средства можно подобрать всегда. Если вы не знаете, жирный или смешанный тип кожи у вас, проверьте это следующим способом: утром перед умыванием приложите салфетку ко всему лицу и немного надавите на него. Если после этого на салфетке останутся пятна только на тех участках, что соприкасались с кожей лба, носа и подбородка, то, скорее всего, у вас смешанная кожа; появление пятен в на участках, соприкасающихся со щеками, указывает на то, что кожа – жирная.
Рассмотрим простые способы ухода за кожей при помощи домашних средств. Для того чтобы кожа была упругой, подтянутой и эластичной, можно принимать солевые ванны с морской солью. Добавление в воду пшеничных отрубей или овсяных хлопьев поможет справиться с раздражением и шелушением кожи. Для этого заготовьте 250г пшеничных отрубей или овсяных хлопьев, положите их в полотняный мешочек и повесьте его на кран, что вода лилась сквозь него. Принимайте такую ванну около 15 минут. Ванна с добавлением малого количества столового уксуса (не более столовой ложки на ванну!) сужает поры и как раз подойдет для людей с жирной кожей.
Для тех же, кто больше доверяет «фирменным» средствам для ухода за кожей, есть большой выбор скрабов, лосьонов, кремов и прочих средств. Скраб - это косметический крем, содержащий твердые частицы, которые используются для удаления омертвевших клеток эпидермиса. У взрослых людей кожа меняется реже, чем у молодых. Поэтому старую, ороговевшую кожу (эпидермис) нужно удалять, отшелушивать с помощью скраба. Крем – это средство дл ухода за кожей, получаемое при смешивании жировых веществ и воды. Основные типы косметических кремов: питательные (обогащают кожу необходимыми витаминами и питательными веществами), увлажняющие (компенсируют недостаток жидкости) и тональные (для придания коже нужного цвета).
Кроме того, следует отметить, что ухаживать за кожей рук и шеи необходимо тщательнее, чем за всей остальной кожей. Помимо использования различных кремов для ухода за кожей в области шеи, обязательно носите шарф и перчатки во время холодов или ветреной погоды – это спасет кожу от высушивания и растрескивания. Во время чтения всегда старайтесь держать себя так, чтобы голова не была чересчур сильно наклонена относительно тела – это также поможет вам сохранить правильную осанку. Для поддержания эластичности и красоты кожи рук используйте кремы с витаминами А и Е. Не забывайте массировать и разминать свои руки, особенно после сложной работы, связанной с длительным письмом или печатанием на клавиатуре.