Кальцинаты молочных желез дифференциальная диагностика, классификация и морфология.
Шкала Bi-RADS в маммографии и УЗИ молочных желез: пояснения, фотографии, примеры.
Лечение сифилисаСпособы лечения сифилиса, препараты, методики.
Диагностика сифилиса Микроскопия в темном поле, окраска по Романовскому - Гимзе, импрегнация серебром.
Перманетный макияжсамый стойкий в мире мейк-ап
Гель для душаLe petit Marseillais: обзор с фото.
Давить прыщиГде и как можно, а как нельзя.
Экстренная КТ органов брюшной полости
Фарм. поддержка в лечении ИБС
РакЛяпы копирайтеров от медицины.
Энциклопедия повреждений Травматология и ортопедия, оказание первой помощи: для врачей, студентов и пациентов.

Уход за руками


Вначале нужно четко уяснить для себя несколько простых правил. Первое – не мойте руки чересчур горячей либо, наоборот, холодной водой. Горячая вода лишает кожу ее защитной жировой пленки и делает поверхность сухой, холодная же опасна тем, что нарушает кровообращение в тканях, и при длительном воздействии делает кожу слабой, нечувствительной, нарушает ее питание и регенерацию.

То же самое относится и к любителям выйти на мороз без перчаток или рукавиц – не делайте этого. Вы можете получить обморожение, а такая ситуация намного опаснее внешних косметических дефектов. Загорая на пляже, не забывайте наносить на кожу рук защищающий от УФ-лучей крем, не забывая при этом и про область локтей и запястий.

Чтобы кожа не огрубевала, делайте ванночки для рук с растительным маслом. Нагрейте его до температуры тела, наполните им какую-либо емкость, и по очереди или вместе держите там кисти рук 3-5 минут. После тщательно сполосните их теплой водой, легонько потрите пемзой, а затем нанесите легкий крем для рук. Никогда не пользуйтесь дешевым мылом, особенно если оно имеет сильный запах, пусть даже приятный в первом приближении. Самый оптимальный вариант здесь – обычное детское мыло.

Используйте специальные кремы для рук. Они защищают и увлажняют кожу гораздо лучше, чем лосьоны. В немалой степени это обусловлено довольно густой консистенцией крема. Нанося крем, одновременно производите массаж кистей и пальцев. Возьмите несколько грамм крема и нанесите его на запястье и на тыл кисти; пальцами другой руки втирайте его в кожу, делая ими круговые движения. Затем добавьте крем, и начинайте массировать пальцы, уделяя каждому особое внимание. Пальцы массируйте со всех сторон, тщательно, не забывая и про межпальцевые промежутки. На ладони крем наносить не надо – они в нем не нуждаются, да и писать или набирать текст на клавиатуре потом будет просто неудобно.

Какой крем для рук лучше использовать?

Кроме готовых кремов, в изобилии предлагаемых магазинами косметики и парфюмерии, можно использовать и кремы домашнего приготовления – стоимость их несоизмеримо дешевле, а эффект ненамногим хуже. Давайте приготовим простейший крем для рук, используя только подручные ингредиенты. Возьмите столовую ложку измельченных листьев и стеблей ромашки (вместо ромашки можно использовать подорожник, ноготки или череду), залейте кипятком и оставьте на 5-6 часов в плотно закрытой емкости. По истечении этого времени процедите отвар через ситечко с небольшими отверстиями или через марлю. Растопите 50-60 грамм обычного сливочного масла, добавьте в него ложку меда и ложку травяного отвара. Перемешайте как следует. Все, домашний крем для рук готов. Все не так уж и сложно, не правда ли?

Для снятия усталости и увлажнения кожи очень хорошо подходят ванночки для рук. С этой целью можно использовать теплое молоко, растительное масло; воду с добавлением чайной ложки отвара ромашки.

Правила, которые позволят вам сохранить здоровье кожи рук

  1. Используйте перчатки, когда моете посуду, стираете белье или работаете с агрессивными химическими веществами. Однако не злоупотребляйте этим. Латексные перчатки при длительной носке способны спровоцировать развитие контактного дерматита;
  2. В конце каждого дня наносите на кожу рук увлажняющий крем или лосьон;
  3. Хотя бы один раз в неделю используйте отшелушивающий крем для рук;
  4. Не выходите на улицу без перчаток в холодное время года или при ветреной погоде;
  5. Избегайте воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей и чересчур интенсивного солнечного света;
  6. После того, как вымыли руки, вытирайте их насухо.

Соблюдая эти, нехитрые на первый взгляд, правила, вы не только сохраните красоту своих рук, но и сделаете их более здоровыми, что не менее (а то и более) важно.