Кальцинаты молочных желез дифференциальная диагностика, классификация и морфология.
Шкала Bi-RADS в маммографии и УЗИ молочных желез: пояснения, фотографии, примеры.
Лечение сифилисаСпособы лечения сифилиса, препараты, методики.
Диагностика сифилиса Микроскопия в темном поле, окраска по Романовскому - Гимзе, импрегнация серебром.
Перманетный макияжсамый стойкий в мире мейк-ап
Гель для душаLe petit Marseillais: обзор с фото.
Давить прыщиГде и как можно, а как нельзя.
Экстренная КТ органов брюшной полости
Фарм. поддержка в лечении ИБС
РакЛяпы копирайтеров от медицины.
Энциклопедия повреждений Травматология и ортопедия, оказание первой помощи: для врачей, студентов и пациентов.

Уход за кожей век


Уход за кожей в домашних условиях должен быть постоянным. В общем и целом уход за кожей вокруг глаз складывается из утренних и вечерних процедур. Необходимо бережное очищение кожи век с использованием косметического молочка, бальзамов, лосьонов, пен, тонизирующих жидкостей для век, специально предназначенных для ухода за данной областью и не содержащих спирт. Рекомендуется соответственное потребностям кожи увлажнение и защита от солнечных лучей чрезмерной интенсивности.

Увлажняющие кремы для век наносятся на кожу два раза в сутки легкими поверхностными точечными движениями по верхнему веку в направлении от внутреннего угла глаза к его наружному углу, при этом косметическое средство не должно попадать на кожу ниже естественной складки верхнего века. При нанесении средства на нижнее веко необходимо следить, чтобы пальцы двигались от наружного угла глаза к внутреннему, причем никак не ближе, чем в полусантиметре от края века.

Существуют специальные кремы для век, которые могут применяться для уменьшения отеков, быстрого удаления «темных кругов пол глазами», уменьшения выраженности мелких морщинок (т.н. кремы с эффектом «ботокса» - не пугайтесь, это всего лишь название, никакого ботокса в действительности там нет).

Для уменьшения отечности век в домашних условиях можно рекомендовать маски из свежего протертого картофеля, мелко измельченной петрушки, а также примочки с вяжущими растворами. Свежеприготовленную маску наносят на очищенную кожу век в среднем на 15-20 мин. Затем маска смывается прохладной водой (можно с настоями и отварами трав, например, ромашки).

Общие требования, предъявляемые к косметическим средствам для век

Крем или другое средство для ухода за кожей век не должен иметь жирную консистенцию, чтобы не вызывать отечности или пастозности. Все косметические средства для век должны содержать основные действующие компоненты лишь в небольшой концентрации, так как для кожи этой области характерен тонкий роговой слой и весьма высокая скорость клеточного роста. Косметическое средство не должно обладать раздражающим действием при случайном попадании на конъюнктивальную оболочку глаза. Вся косметика для век должна иметь документированное подтверждение о прохождении офтальмологического и дерматологического контроля.

Гимнастические упражнения для век

Для профилактики старения кожи век желательно выполнять специальные гимнастические упражнения, укрепляющие мимические и глазодвигательные мышцы. Кроме того, упражнения улучшают кровоснабжение периорбитальной зоны и способствуют снятию напряжения с мышц глаз. Упражнения выполняют в положении сидя при полностью выпрямленной спине и поднятой голове. Следите за тем, чтобы движения осуществлялись только глазами. Взгляд все время необходимо концентрировать в одной точке.

1.Вращайте глазными яблоками в направлении вверх-вниз и наоборот. В конце упражнения нужно закрыть глаза и немного отдохнуть. Повторите упражнение 3 раза.

2.Посмотрите наверх, затем вперед, вниз и снова вперед. Повторите упражнение 3 раза, после упражнения – отдых.

3.Посмотрите налево, потом направо.

4.Посмотрите налево, затем вперед; затем направо, снова вперед. Повторите три-четыре раза.

5.Посмотрите вверх, затем вниз, причем следите за тем, чтобы глаза двигались по диагонали: сначала взгляните в верхний угол справа, а затем в нижний слева. Повторите 3-4 раза. Закройте глаза. Отдохните. Теперь смените направление движения глаз: начинайте упражнение, смотря в левый верхний угол, а затем потихоньку смещайте направление взгляда вниз направо. Повторите 3 раза, прикройте глаза, отдохните.

6.Медленно сделайте 4-5 круговых движений глазными яблоками вправо; отдохните; затем повторите то же самое, но уже влево.

7.Посмотрите на кончик носа или на любой другой близко расположенный предмет, а затем на какую-нибудь отдаленную точку (например, на деревья за окном). Повторите это упражнение несколько раз.

8.Минут 5-6, не мигая, рассматривайте какой-либо близкий (или далекий) объект, находящийся на определенном (но неизменном) расстоянии.

10.Зажмурьтесь и как можно сильнее сомкните веки, после чего быстро-быстро мигните несколько раз. После отдыха повторите упражнение еще раз.

Закончив комплекс упражнений, спокойно посидите несколько минут с зажмуренными веками, стараясь не думать абсолютно ни о чем. Открыв глаза, вы почувствуете себя настолько отдохнувшим, как будто после длительного сна. Регулярно выполняя упражнения для век вкупе с комплексным уходом за ними, вы достигните отличных результатов – кожа вокруг глаз будет красивой, эластичной, здоровой, мышцы век – сильными, а глаза – зоркими.