Вазоактивные способы коррекции целлюлита
Противоцеллюлитный массаж
Противоцеллюлитный массаж состоит из двух этапов, выполняемые в ходе которых действия оказывают яркий терапевтический эффект, связанный с повышением тонуса кожи и сосудов, а также с механической стимуляцией движения лимфы по сосудам.
Первая часть массажа заключается в растирании кожи на бедрах и ягодицах жесткой щеткой, сделанной из натуральной щетины. Движения щеткой должны быть одиночными, длинными и интенсивными, затрагивающими сначала заднюю поверхность бедер, затем боковые, а потом уже и переднюю поверхность. Область ягодиц обрабатывают круговыми движениями в разных направлениях.
Подобные растирания производятся с максимальной осторожностью, так как при этом не используют кремов и масел для массажа. Использование щетки позволяет снять ороговевшие частички эпидермиса, а также приводит к выделению шлаков сквозь открытые протоки потовыхсальных желез.
Помимо всего прочего, процедура стимулирует активацию кровотока, а это, в свою очередь, положительно сказывается на интенсивности липолиза и рассасывания соединительной ткани. По мере увеличения количества проведенных сеансов массажа, возрастает и время растирания. Начинаясь с пяти минут, оно постепенно возрастает до пятнадцати минут и более.На втором этапе используются приемы разминания и перекатывания мышечной ткани в местах, где имеются твердые целлюлитные образования. Массаж проводят по направлению хода лимфы, к крупным лимфатическим узлам (лимфодренаж), иногда используя для этого смеси ароматических масел. Окончание процедуры знаменует применение специальных массажных приемов – поколачивания и вибрации. Среднее время, затраченное на один сеанс вазоактивной антицеллюлитной терапии, составляет около 30-40 минут, а полный курс лечения заключается в проведении 12-14 сеансов антицеллюлитного массажа.
Ароматерапия
Терапия «мягкого» целлюлита проводится путем специального массажа с нанесением на тело эфирных масел. Неплохой результат показывает и применение ароматических ванн. Масла хорошо проникают сквозь клетки кожи и способствуют расширению кровеносных и лимфатических сосудов, улучшая кровоток и лимфодренаж, а также инактивируя вредные остаточные продукты обмена веществ.
Нанесение ароматических масел на кожу проводится путем растирания его по основным линиям массажа. Для этого используют масло лаванды, кипариса, шалфея, можжевельника, а также их смеси, что позволяет повысить продуктивность процедуры. Курс лечения включает в себя 12-14 процедур по 10-15 минут в день.
Ванны с применением эфирных масел проводят через день в течение 14-15 дней. Время приема ванны составляет 20-25 минут. Для проведения процедуры в воду с температурой 39 градусов добавляют несколько (6-10 штук) капель гераневого, кипарисового либо можжевелового масла. После пребывания в ванне рекомендуется принять холодный или прохладный душ, что также способствует повышению тонуса кожи и стимуляции обменных процессов. Помимо прямого антицеллюлитного эффекта, подобные ванны обладают выраженным успокаивающим и расслабляющим действием.